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近视眼打篮球怎么办 戴眼镜打篮球危险吗
2022-05-14

篮球作为一项可以全民参与的运动,近年来已经慢慢的普及在人们的生活中了,但是有许多打球的小伙伴,因为学业繁忙,又或者是工作时长太久,都早早的患上了近视眼。那么近视眼打篮球应该怎么办呢?戴眼镜打篮球有危险吗?

近视眼打篮球怎么办

近视分为两种情况:第一种为生理性的近视,一般是由于不良的用眼习惯导致的,这种情况很少超过600度,所以,也不影响正常的工作和生活,比如打篮球、踢足球这类运动也是可以参与的。

第二种为病理性的近视,一般是由于先天遗传因素引起来的,度数通常会超过600度甚至更高。这种情况不光会对远视力造成影响,还会出现多种眼部并发症,比如眼轴拉长以后,出现视网膜脉络膜萎缩性改变,视盘旁萎缩弧,严重甚至会出现视网膜裂孔或者视网膜脱离。这种情况建议避免剧烈的运动,比如打篮球、踢足球或者蹦极,因为剧烈的运动有可能让视网膜脱离,从而对视力产生严重的影响。

近视眼打篮球需要注意什么?

1、不要过力打球

近视眼眼轴较长,剧烈运动的话会导致视网膜脱离,为此在打篮球的时候应适度用力,合理安排运动量,要避免眼睛的碰撞,最好是不要打篮球比赛。

2、打球前后不要喝碳酸饮料

碳酸饮料糖分较高,青岛明基眼科医院专家表示,糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收,使眼球壁的弹力减弱,瞳孔反应迟钝,视力减退,从而使眼轴变长,助长近视眼的发展。

3、不要戴眼镜打球

配戴眼镜打篮球十分危险,人在上篮的过程中被人打碎眼镜,碎片有的会划破脸皮的现象在篮球场上很多,要是伤害到眼睛就后悔也来不及了。

戴眼镜打篮球危险吗

非常危险:

1,在运动过程中别人或自己会发生冲撞致眼镜变形甚至破裂,断裂等,会对眼睛,鼻子,脸颊等部位造成不可预知的危险!

2,如果在你的眼镜被被人打飞或自己动作幅度过大导致眼镜脱落时正好处于起跳时,在你下落时会因为暂时的视力模糊引起落地重心无法平衡,摔伤

3,近视者因为戴眼镜,视线必须通过所戴的镜片平视前方能看清,如果我们想看清较高处的物体必须抬起头,或者在比较复杂的场合需要我们要同时兼顾多个视角,比如打球时队友给你传高球时,你不光要抬起头看清球的运动轨迹,还要注意左右甚至后面的对手位置情况,视力好的人只需动动眼珠或者稍微扭头可以做到,而近视者则需要将头做大幅度的调整使镜片对准要观察的物体。对打球影响很大,也很危险!

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